2009,
Bruckmann, ISBN 978-3-7654-5251-2, 360 Seiten
Verlagsinformation:
Aus der Praxis für die Praxis
Alles, was es übers Bergsteigen zu wissen gilt, ist in diesem handlichen Bändchen vereint: Das Wichtigste über Ausrüstung, Konditionstraining, Bergwetter, Bergwandern, Klettersteiggehen, Klettern, Skitourengehen, Schnee und Lawinen, Orientierung, Seilkunde, Sicherungstechnik etc. Launige Kapitelüberleitungen mit jeweils zur folgenden Thematik passenden kleinen Abrissen aus der Bergsteigergeschichte (auch Kuriosa) sorgen für Auflockerung und Lesegenuss.
Kommentar:
360 Seiten Erfahrung und Wissen
Geballte Erfahrung und Wissensschätze auf 360 Seiten, haben doch namhafte Autoren wie Eugen E. Hüsler, Kai Matthießen, Wolfgang Pohl, MIchael Reimer und viele andere an diesem Kompendium mitgearbeitet. Kurz und bündig und unterlegt mit zahlreichen Grafiken und Bildern wird von der Vorbereitung auf eine Bergtour, über die richtige Ausrüstung beim Klettersteiggehen, Lawinenkunde und Gehtechniken bis hin zur Reiseapoptheke und wie man sie einsetzt, alles erklärt, was man als Bergfex wissen muss. Eine gelungene Handreichung sowohl für Einsteiger als auch für Routiniers, die ihr Wissen aktualisieren wollen.
Inhalt:
Bergwandern
Formen des Bergwanderns
Vorbereitung
Auf Tour
Schwierigkeiten unterwegs
Erste Hilfe
Wunden und ihre Versorgung
Verletzungen des Bewegungsapparates
Reiseapotheke
Klettersteiggehen
Was ist ein Klettersteig
Die richtige Ausrüstung
Gehen am Klettersteig
Schwierigkeitsbewertung
Gefahren
Bergsteigen
Gehtechniken im Gebirge
Sicherungstechnik
Skitouren
Die Ausrüstung
Aufstiegstechnik und -taktik
Abfahrtstechnik und -taktik
Skitouren im Hochgebirge
Lawinenkunde
Anhang mit Infos, Notruf, Verhalten sowie weiterführender Literatur
